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AYUDATE

Tu librito

Autor: ARANZADI, MARIA

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

AYUDATE

AYUDATE

10,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
YONKI BOOKS
Publicación:
01/11/2025
Colección:
VIVIR MAS (Y MEJOR)
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Sinopsis

Cuidas, sostienes, estás siempre disponible y te olvidas de ti. Ayúdate. Tu librito nace como una herramienta para quienes acompañan a otros y se han agotado en el camino. No es ni un manual, ni una terapia, ni una promesa de transformación. Su valor está en lo pequeño: una pauta al día que puedes aplicar aunque estés agotada o saturada. …

Cuidas, sostienes, estás siempre disponible y te olvidas de ti. Ayúdate. Tu librito nace como una herramienta para quienes acompañan a otros y se han agotado en el camino. No es ni un manual, ni una terapia, ni una promesa de transformación. Su valor está en lo pequeño: una pauta al día que puedes aplicar aunque estés agotada o saturada. Con este librito no necesitarás concentración, ni energía, ni objetivos. Simplemente parar un momento y ocuparte de ti.
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AYUDATE

Editorial:
YONKI BOOKS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa dura (libros)
ISBN:
979-13-990595-8-8
EAN:
9791399059588
Nº páginas:
106
Colección:
VIVIR MAS (Y MEJOR)
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
18 mm
Ancho:
14 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda
María Aranzadi es madre, fundadora de la Fundación MAR y acompañante de familias atravesadas por la adicción y la codependencia. Desde 2007 participa activamente en grupos de ayuda mutua, tras haber vivido en primera persona el desgaste emocional de sostener a un ser querido en consumo. Es autora de Ayúda_te. Tu librito y Vívete. Tu libreta, dos herramientas pensadas para ofrecer consuelo, claridad y autocuidado en momentos difíciles, desde una voz cercana, vivida y sin juicio.

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